Bahkan Berdansa dengan para bintang pro memiliki hari-hari kesehatan mental yang buruk. Juara musim 28 Alan Bersten baru-baru ini membuka diri kepada penggemar tentang perjalanan pribadinya di Instagram . Penari pro memposting tentang betapa buruknya perasaannya di awal tahun dan bagaimana dia memutuskan untuk membuat beberapa perubahan. Selama tujuh bulan terakhir, Alan telah bekerja keras di gym dan itu benar-benar terlihat. Dia memposting foto sebelum dan sesudah mendokumentasikan kemajuannya.
Alan Bersten bekerja keras untuk mengubah hidupnya menjadi lebih baik
Sebagian besar dari kita telah berjuang melawan masalah kesehatan mental selama dua tahun terakhir, begitu banyak penggemar yang sangat menyukai pesan Alan.
Beberapa bulan yang lalu saya membuat keputusan untuk mengubah hidup saya menjadi lebih baik. Apa yang menjadi takeaway terbesar saya? Kekuatan mental dan keberanian dapat membantu Anda mencapai tujuan apa pun, sang penari memulai.
jack pergi saat memanggil hati
Menjadi benar-benar transparan, saya ingin membagikan foto sebelum dan sesudah ini – tidak sia-sia, tetapi semoga berhubungan dengan setidaknya salah satu dari Anda dan mengingatkan Anda bahwa KITA SEMUA melalui banyak hal. Saya membuat pilihan untuk menjadi lebih sehat. Tidak hanya terlihat lebih baik, tetapi untuk merasa lebih baik secara mental dan fisik.
Alan melanjutkan dengan mengatakan bahwa dia merasa lesu dan tidak senang dengan tubuhnya, jadi dia memutuskan untuk membuat beberapa perubahan. Setelah beberapa diet dan olahraga yang hati-hati, dia sekarang sangat senang dengan penampilannya.
Lihat foto-fotonya dan buktikan sendiri!
Alan Bersten / Instagram
Alan Bersten / Instagram
Tapi Alan ingin penggemar tahu ini bukan hanya tentang foto bertelanjang dada
Banyak penggemar yang menikmati foto bertelanjang dada, tetapi Alan Bersten ingin menekankan ada pesan yang lebih dalam di sini.
Apa yang tersedia untuk Musim 30?
DWTS penggemar tahu ABC memperbarui acara untuk Musim 30. Acara ini untuk beberapa Penghargaan Emmy dan Musim 30 akan debut pada 20 September .
Belum ada daftar pemeran resmi — belum. Namun, banyak dari pro bekerja keras berharap eksekutif ABC akan memanggil mereka. Sepertinya Alan sedang berlatih dan mencoba untuk kembali bugar untuk Musim 30. Fans dapat mengharapkan lebih banyak berita tentang casting di sekitar bulan depan.
kapan riverdale di netflix
Apakah Anda berharap Alan Bersten akan menjadi bagian dari DWTS Musim 30? Kami ingin mendengar dari Anda. Terus periksa kembali dengan TV dan nantikan berita terbaru.